Ateliers en forêt, dans votre parc ou en salle
Sylvothérapie (bain de forêt) et médiation par la nature pour votre structure
La nature comme espace de répit, de ressourcement et de lien. Des immersions sensorielles et douces, adaptées aux personnes que vous accompagnez, à leurs aidants et à vos équipes.
[FICTIF]Une démarche adaptable à chaque public
La sylvothérapie et la médiation par la nature ne demandent aucune performance physique. Elles s'adaptent au rythme, aux capacités et à la sensibilité de chaque groupe : en forêt, dans un parc ou un jardin proche, ou même en salle, où j'apporte la nature avec moi (végétaux, senteurs, matières à toucher).
Selon le groupe, un atelier associe une marche lente, l'éveil des sens, des temps d'ancrage et de respiration, une création avec des éléments naturels comme le land art, et un temps d'échange.
Trois approches, selon les personnes que vous accompagnez
Chaque approche se construit avec vous, en atelier ponctuel ou en cycle.
 [FICTIF]Répit et apaisement |  [FICTIF]Inclusion et éveil sensoriel |  [FICTIF]Ancrage et confiance | |
|---|---|---|---|
| Pour qui | les aidants familiaux, les soignants, les éducateurs, les travailleurs sociaux et les équipes d'accompagnement médico-social. | les enfants, les adolescents et les adultes en situation de handicap physique, mental, psychique ou neurodéveloppemental ; les séniors, en EHPAD ou en résidence autonomie. | les enfants et les jeunes en difficulté sociale ou scolaire (MECS, ASE, PJJ) ; les adultes en réinsertion ou en situation de précarité. |
| Les enjeux | une charge lourde à porter, au travail comme auprès d'un proche : la charge mentale, un rythme soutenu, le besoin de souffler et de décrocher. | stimuler les sens en douceur, favoriser le bien-être corporel, sortir du cadre quotidien et rompre l'isolement. | l'estime de soi, la façon de vivre ses émotions, la confiance en soi et le respect de l'autre. |
| Ce que nous vivons ensemble |
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| L'intention | offrir un temps de répit, où chacun se sent soutenu et considéré. | des moments de calme et de plaisir sensoriel, l'envie de bouger et d'explorer, de la joie et une présence attentive, partagée. | apaiser les tensions, permettre à chacun de se sentir valorisé, et faire naître le sentiment d'appartenir à un collectif et au vivant. |
[FICTIF]Retour d'expérience terrain : le temps du répit
Partenaire : Centre Social de Saint-Vallier (71) — action dédiée aux mamans dans le cadre de l'action répit parental.
Format : immersion en forêt de Pouilloux (bain de forêt) et atelier land art.
L'enjeu : offrir un espace cocon, créer une « bulle de bien-être » pour libérer la charge mentale, débloquer les tensions et favoriser le répit des participantes.
Ce que le partenaire retient de l'intervention :
- Une posture ajustée et sécurisante : mise à distance du contexte personnel, invitation au ralentissement et éveil progressif des sens pour favoriser l'ancrage.
- Une libération émotionnelle profonde : les temps forts (marche guidée, lien aux arbres, bilan partagé) ont permis une évacuation des pressions accumulées et la restauration du lien à soi.
- Le land art comme support de parole : création d'œuvres symboliques individuelles puis collectives pour exprimer les parcours de vie et valoriser les compétences de chacune.
« Une expérience accompagnée et guidée qui a répondu à l'objectif du cocon et rappelé la nécessité de conserver du temps pour soi. Une belle expérience qui ne laisse pas indifférent. »
Pour quelles structures
| Établissements médico-sociaux | IME, MAS, FAM, SESSAD, EHPAD, résidences autonomie. |
|---|---|
| Social et protection de l'enfance | MECS, foyers de l'enfance, centres sociaux, CCAS. |
| Associations | d'aidants, de soutien aux familles, d'accompagnement des personnes en situation de handicap. |
| Entreprises et collectivités | démarches QVCT, temps de cohésion d'équipe, journées des aidants en entreprise, actions de santé publique. |
Modalités d'intervention
| Lieux | en forêt, dans un parc public ou dans le parc ou le jardin de votre établissement ; en salle quand le groupe ne peut pas sortir. |
|---|---|
| Format | des ateliers ponctuels, sur une demi-journée ou une journée, ou des cycles de plusieurs ateliers, pour un suivi dans le temps. |
| Groupe | un effectif fixé avec vous, selon les personnes accompagnées et le lieu. |
| Tarif | Sur devis, gratuit. Le prix dépend du lieu, du format, de l'effectif et de la récurrence. |
Ces interventions relèvent du bien-être, de la médiation sensorielle et de l'éducation à la nature. Elles n'ont aucune visée médicale ou thérapeutique, ne remplacent pas un suivi médical ou psychologique, et s'inscrivent en complément de l'accompagnement que propose votre structure.
[FICTIF]Votre intervenante
Perrine Sentis
Plus de 20 ans d'éducation à l'environnement. Membre du Réseau d'éducation à l'environnement Auvergne (REEA) et du groupe « Sortir ! ».
Références
Ils m'ont fait confiance
| Entreprises |
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|---|---|
| Médico-social et grand âge |
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| Action sociale, aidants et familles |
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Je vous réponds sous 2 jours ouvrés, par e-mail ou par téléphone, puis je vous envoie un devis par e-mail.
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Zone d'intervention : Allier et Saône-et-Loire.
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Perrine Sentis, Forest et Zen – forestetzen.fr/pro/sylvotherapie/